Sobre
EXCLUSIVO | 💻 ONLINE 15€ 📌 ¿Qué incluye este plan? ✔️ Sesiones variadas de cardio, fuerza y movilidad. ✔️ Tú eliges los días de descanso. ✔️ Objetivo: estar en forma de manera equilibrada y completa. 🔍 ¿Qué lo diferencia del resto? 🔹 Entrenos globales: combina resistencia, tonificación y flexibilidad. 🔹 Perfecto para quienes no buscan especializarse, sino sentirse bien en general. 🔹 Fácil de seguir, sin necesidad de material especial. 👁️ ¿Qué y cómo se trabaja? 🔸 Cardio funcional: entrenamientos simples para mejorar resistencia y energía. 🔸 Fuerza general: rutinas de tonificación y fortalecimiento muscular. 🔸 Movilidad y control corporal: ejercicios para prevenir lesiones y mejorar postura. 🎯 ¿Para quién es? Para quienes quieren cuidarse y tener una rutina variada sin centrarse solo en correr o en fuerza. 💃 Personas activas • 🧍 Quienes buscan salud y estética equilibrada • 🏃 Deportistas recreativos
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